Активисты центра "Жить здорово" в селе Буздяк организовали очередную встречу

На этой неделе для активистов Центра общения старшего поколения «Жить здорово» Буздякского района была организована встреча с врачом интегративной медицины Валиевой Венерой Гайдановной на тему: «Правильное питание и здоровье». Она рассказала об основах этого вида медицины, т.е. как сочетаются традиционные методы с альтернативными практиками при обследовании и лечении, ознакомила с некоторыми методиками. Среди них - правильное питание и безопасные виды физической активности.

Перед собравшимися также выступила Нурия Масгутовна с личным опытом, как можно вылечить себя и нормализовать собственное здоровье с помощью правильного питания и провела мастер-класс по приготовлению кислородного коктейля, воздушного мусса из ягод, натурального сока, полезного салата из сырых овощей. В конце мероприятия все могли продегустировать и оценить эти блюда.  Расходились, с благодарностью за такие интересные и познавательные встречи.