В Центре общения старшего поколения села Буздяк прошло очередное мероприятие

В Центре общения старшего поколения медицинская сестра кабинета медицинской профилактики Залия Субаева провела тематическую лекцию, посвящённую ведению здорового образа жизни. Залия Вакильевна рассказала пожилым людям о поддержании физического и умственного здоровья, включая правильное питание, достаточную физическую активность, контроль за хроническими заболеваниями, позитивное мышление и отказ от вредных привычек, с акцентом на сохранение умственной активности и социальную вовлечённость.

Присутствующие узнали много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих и полезных привычках. В ходе мероприятия не менее интересной частью стали упражнения нейрогимнастики, включающие в себя задания, направленные на улучшение когнитивных функций, координации и межполушарного взаимодействия.

Мероприятие прошло познавательно и увлекательно. К такому выводу пришли все участники и выразили благодарность Залие Вакильевне за содержательную беседу.