Коллектив Буздякской ЦРБ присоединился к акции "10 тысяч шагов к жизни"

16 мая в очередной раз состоялась Всероссийская акция "10000 шагов к жизни", в которой медицинские работники Буздякской ЦРБ приняли самое активное участие.

С приветственным словом к участникам обратилась врач-кардиолог Алина Мамаева.

«При регулярных прогулках от 20 до 60 минут снижается уровень холестерина в крови, нормализуется давление, уровень глюкозы и инсулина в крови. 10 тысяч шагов – это ежедневная норма для человека. Именно такое количество шагов необходимо проходить ежедневно для поддержания и улучшения своего здоровья», — отметила Алина Раволевна.

Затем любители пеших прогулок выполнили разминку, которую провела инструктор лечебной физической культуры Раиля Хайруллина. Подзарядившись энергией, все участники прошли маршрут по тропе здоровья.

В акции приняли участие как дети, так и представители старшего поколения.