О пользе лечебной физкультуры

В ходе мероприятия, организованного Женсоветом, Альмира Рашитовна рассказала молодым мамам о том, почему стоит заниматься лечебной физкультурой, как избежать развития различных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей.

— Лечебная физкультура является одним из наиболее эффективных методов реабилитации и оздоровления организма, она полезна в любом возрасте. Комплекс различных упражнений позволяет избавиться от многих болезней, ускорить процесс выздоровления, а также укрепить иммунитет.  Гимнастика полезна для полноценного и гармоничного развития детей, благотворно влияет на их физическое и психическое состояние. Благодаря регулярным занятиям у детей своевременно формируются двигательные и речевые навыки, — отметила Альмира Якупова.

Также Альмира Рашитовна напомнила о пользе детского массажа и плавания. А для желающих сделала лечебный массаж рук, который является эффективным способом улучшения кровообращения, а также поможет снять усталость, избавиться от застойных явлений и предотвратить заболевания суставов.