

Фитнес-тренер, нутрициолог Валинур Нургалиев рассказал о том, какие полезные продукты стоит добавить в повседневное меню, которые помогут максимально разнообразить рацион с пользой для здоровья, отметив, что наша еда влияет на риски заболеваний точно так же, как и курение, алкоголь и отсутствие физической активности. А с помощью правильного рациона можно продлить жизнь.
Здесь же районная библиотека оформила книжную выставку «Азбука здоровья».