По сердечному маршруту

«Сердечный маршрут – маршрут здоровья» - под таким лозунгом проходят прогулки сельчан.
- По рекомендациям ВОЗ, необходимо проходить в день от 6 000 до 10 000 шагов, для поддержания иммунитета и нормальной физической активности. Будь это пешая прогулка или скандинавская ходьба, - рассказывает фельдшер Дания Габдуллина.
Прогулки на свежем воздухе помогают нормализовать сон, снижают уровень стресса, помогают избежать остеопороза и диабета, стимулируют работу головного мозга, улучшают зрение и являются отличным способом поднять настроение. Все участники группы получили заряд бодрости и хорошего настроения от прогулки в приятной компании единомышленников на свежем воздухе.