«Давайте беречь зрение», -

Сегодня многие малыши начинают смотреть в экраны родительских планшетов и смартфонов еще до того, как научатся ходить и говорить. Очевидно, что это не может не оставлять следа на развитии малыша и на его зрении.
Как уменьшить влияние гаджетов на малышей в нынешних условиях? Рассказывает Адиб Анисович:
Самый лучший и эффективный способ спасти зрение ребенка от влияния экрана – это просто не давать ему пользоваться гаджетами до 2-3 лет вообще. Дети такого возраста еще не могут использовать смартфон или планшет осмысленно, никакой пользы от этих вещей они не получат, а вот зрение будет испорчено.
Чтобы не получилось так, что ваш ребенок придет в первый класс в очках, достаточно придерживаться некоторых разумных советов:
- Если малышу уже более 2-4 лет, и он страстно хочет использовать гаджет, следите за тем, чтобы экран находился от его глаз на приличном расстоянии – 25-30 сантиметров. Это поможет снизить их опасное воздействие на формирующуюся зрительную систему. Время, на которое ребенок получает гаджет, должно быть строго ограничено. Чем меньше, тем лучше.
- Если ребенок хочет поиграть в игры, то лучше, чтобы он делал это на ПК или ноутбуке. Маленький экран смартфона, содержащий быстро меняющиеся картинки и сцены, портит глаза намного сильнее, чем большой дисплей.
- Исходя из предыдущего пункта – при покупке гаджета малышу, выбирайте устройство с как можно большим экраном.
- Устанавливайте на аппарате большие шрифты и иконки.
- Не нужно выставлять слишком высокий уровень яркости дисплея.
- А еще очень важно не использовать электронику в темных комнатах и регулярно делать гимнастику для глаз.