Пешком навстречу здоровью

Обчающиеся школы, которые стали участниками марафона, пришли сюда не за рекордом, а за здоровьем. Все они получили заряд бодрости, позитива.

Этот вид спорта становится все более популярным. Заниматься  ходьбой могут люди разных возрастов. Скандинавская ходьба оказывает положительное влияние на работу сердца и легких, а также опорно-двигательного аппарата. Доказано эффективное использование ходьбы с палками в качестве коррекции избыточной массы тела, укрепления иммунитета, снятия стресса, профилактики болезней головного мозга. Это самый простой и доступный способ держать себя в форме,  провести свободное время на свежем воздухе с пользой для здоровья.