Роспотребнадзор Башкирии назвал продукты для чувства долгого насыщения

Чтобы постоянно не испытывать чувство голода, нужно включить в рацион продукты, дающие долгое насыщение, советуют специалисты Роспотребнадзора Башкирии.

Насытить на длительное время могут бобовые (фасоль, нут, горох); продукты с высоким содержанием клетчатки (морковь, свекла, банан, апельсин, орехи, семена); молочные продукты с небольшим содержанием жира (греческий йогурт); куриные яйца; нежирные сорта рыбы (треска, судак).

Автор: ИА Башинформ

Автор:

Читайте нас

Новости партнеров

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

Об использовании персональных данных

Газета «Буздякские новости» зарегистрирована в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан. Регистрационный номер ПИ № ТУ 02 - 01802 от 19.05.2025 г.

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Акционерное общество Издательский дом «Республика Башкортостан».

Телефон

(34773)3-20-48

Эл. почта

buz_news@mail.ru

Адрес

Республика Башкортостан с.Буздяк, ул.Красная площадь, 47а

Рекламная служба

(34773) 3-20-55

Редакция

(34773)3-20-50

Сотрудничество

(34773)3-20-48

Отдел кадров

(34773) 3-20-55